Часто ли мы пытаемся в корне измениться? И хотя бы раз смогли реализовать задуманное? Для того, чтобы внести изменения в жизнь, необходимо разобраться, какие же существуют эффективные методы переступить себя. К примеру, лень: ей поддаются многие люди, при этом дело не в безвольности или недисциплинированности. В реальности все не совсем так просто. Лень очень часто настигает нас в моменты, когда нам приходится переступать через себя, ломать себя или даже идти на преступление против своей личности.
Кстати, начинать бороться с ленью рекомендуется с разбора своих дел. То есть для начала желательно установить, что именно вы ленитесь делать. Даже неисправимый лентяй отказывается делать далеко не все дела. Хотите в этом убедиться? Составьте список работ, которые вы не хотите выполнять, и второй списокпусть будет состоять из дел, которые вы выполняете несмотря ни на что. Затем в каждом списке напишите имена людей, которым более выгодно каждое дело. Зачастую оказывается так, что в списке игнорируемых дел и обязанностей присутствует то, что обязаны делать другие люди, или что принесет выгоду другим людям.
Не менее важным правилом в битве с ленью считается принцип «Не перестарайся». Бывает, мы составляем себе дневной список из 20 дел, выполняем 10, и нервничаем, что дела не уменьшаются. Пишем на завтра тридцать занятий, и опять не вписываемся в график. Со временем приходит беспомощность в попытках победить дневные занятия. В данной ситуации, составляйте рейтинг дел, и постарайтесь оставить в первоначальном списке лишь нужные, но зато пытайтесь выполнять каждый день все, что задумали.
Еще один способ победить лень – понять свои чувства. Мы подсознательно избегаем нежелательных эмоций, и следовательно, ленимся выполнять работу, которая способна вызвать эти эмоции. Особенно это касается отношений с другими людьми. К примеру, если вы не хотите искать подарки женщинам с работы на праздник 8 марта, обойдитесь обычными поздравлениями. Не следует постоянно пересиливать себя. Просто найдите в себе смелость забыть о них.
Итак, чтобы устранить лень, можно тщательно поработать над собой, разобраться в собственных чувствах и избавиться от выполнения тех дел, которые не очень необходимы и важны вам. Не нужно стараться угодить остальным людям, если для вас это трудно. И скоро вы осознаете, что дел в ваших планах осталось не так много, и вам их выполнять совсем не лениво.