Как часто вы себе говорили: «С завтрашнего дня стану другим человеком»? И опять эти планы так и не реализутся. Для того, чтобы внести в жизнь основательные изменения, следует понять, какие имеются эффективные методы преодолеть себя. К примеру, лень: ей подвержены очень многие, и дело не в безвольности или проблемах с дисциплиной. В жизни все совсем не так просто. Лень не так редко является просто механизмом защиты, когда от нас требуется переступить через собственную личность.
Между прочим, приступать к борьбе с ленью желательно с разбора дел. То есть для начала надо понять, что вы не хотите выполнять. Мы ленимся и забываем делать не все дела. Хотите в этом убедиться? Организуйте список дел, которые вы ленитесь выполнять, и пусть второй список будет составлен из дел, которые вы выполняете несмотря ни на что. Затем в каждом списке проставьте людей, которым больше всего выгодно каждое дело. Не так редко выходит так, что в списке игнорируемых дел и обязанностей фигурирует что-то, что могут выполнять другие люди, либо что принесет больше пользы другим людям.
Еще одним существенным принципом в попытках побороть лень является принцип «Не перестарайся». Порой мы пишем себе дневной список из 20 обязанностей0, выполняем десять, и нервничаем, что работы только накапливаются. Составляем на следующий день 30 дел, и опять не укладываемся в график. Таким образом приходит некая беспомощность в попытках победить все занятия. Если вам знакомо это, составляйте систему рейтингов дел, и постарайтесь оставить в первоначальном списке только самые нужные, но зато пытайтесь выполнять за день все, что задумали.
Также лень можно пересилить, заглянув внутрь себя. Мы ленимся выполнять то, что вызывает у нас негативные чувства. В частности это касается отношений с другими людьми. Например, если вы не хотите выбирать подарки женщинам с работы 8 марта, ограничьтесь устными поздравлениями. Не стоит часто пересиливать себя.
Итак, чтобы устранить лень, не помешает серьезно поработать над собой, разобраться в собственных эмоциях и избавиться от исполнения тех обязанностей, которые не особо важны и нужны вам. Не нужно стараться угодить другим людям, если это вам тяжело. В таком случае вы осознаете, что у вас на самом деле не так уж много обязанностей, к тому же выполнять их удается без проблем и терзаний.